ぎっくり腰とは？ぎっくり腰の主な症状と対処法
ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。 急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。 損傷 […]
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落合中央接骨院のコラム一覧
【SNS限定】重たいまぶたを撃退！パッチリ目整体！＜初回特典＞
こんにちは！落合中央接骨院です。 ＳＮＳをご覧いただきありがとうございます。 度重なるコロナの波でご自宅での授業やお仕事が増えていませんか？ そして肩こりや眼精疲労、頭痛が取れず悩んでいません […]
座りっぱなしと運動不足
13種類のガンや認知症、糖尿病のリスクを下げ、うつ病を改善し、心筋梗塞などの心疾患を抑えられる行動、それは「運動」です。 こんにちは、落合中央接骨院です。 １日11時間以上座っている方は、健康を脅かすリスクが40％以上も […]
新しい生活様式を私たちとともに
緊急事態宣言が発出されてから１年。 マスクの着用が日常となり、オンラインによる授業や業務が拡大。 旅行や外食は自粛を余儀なくされ、生活環境は大きく変わりました。 こんにちは、落合中央接骨院です。 新型コロナウイルス感染症 […]
小顔と頭痛と花粉症とマスク
顔がむくみやすくなった、頭痛の頻度が増えた、夜なかなか寝就けない。 昨年辺りからこうしたお悩みを抱えている方が増えています。 こんにちは。 落合中央接骨院です。 新型コロナウイルス感染症がまん延して以来、いまや当たり前の […]
接骨院・整体院と花粉症
身体のゆがみ改善で花粉症対策！ くしゃみ、鼻水、目の痒み、止まらない症状に寝不足が続く毎日、それが花粉症。 こんにちは、落合中央接骨院です。 今年も２月になりました。 そろそろ鼻がムズムズ、目がウルウルしてくる方も多いの […]
目標
新年のごあいさつと目標 昨年はコロナウイルス感染や、東京オリンピックの延期。 安倍元総理大臣辞任と菅総理大臣任命と、多くのことがありました。 こんにちは。 新年あけましておめでとうございます。 落合中央接骨院です。 6月 […]
効率良く痩せるには
インナーマッスル強化で基礎代謝UP！痩せやすい身体づくり 運動をはじめたのに痩せない。 食事制限しているのに体重が増えた。 そんな経験はないでしょうか？ こんにちは、落合中央接骨院です。 みなさんは増量して […]
肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
みんなのヒーロー、「アディポネクチン」
アディポネクチンを増やして脂肪を分解！ 運動しなくても、食事制限しなくても、脂肪を分解してくれる…そんな英雄を、知っていますか？ こんにちは、落合中央接骨院です！ 巷では運動不足、コロナ太りの解消に、筋トレ・ランニングを […]