肩甲骨、はがします。
テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか? そんなときは肩甲骨はがしがおススメです! 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪ 肩甲骨はがしで改善【6つの […]
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アディポネクチンを増やして脂肪を分解! 運動しなくても、食事制限しなくても、脂肪を分解してくれる…そんな英雄を、知っていますか? こんにちは、落合中央接骨院です! 巷では運動不足、コロナ太りの解消に、筋トレ・ランニングを […]
ホルミシス効果でアンチエイジング 身体が衰えるたびに増えるのが「活性酸素」ですが、それを減少させてくれるのが、温泉や岩盤浴などが持っている「ホルミシス効果」です。 こんにちは、院長の富岡です。 少しずつ涼しくなってきたこ […]
腹式呼吸で基礎代謝アップ! 痩せたい、太りたくない、代謝を上げたい、姿勢良くしたい、腰痛をなくしたい、首・肩のコリから解放されたい、、、 そんなお悩みをお持ちの皆さん、肩で息をしていませんか? こんにちは、落合中央接骨院 […]
夏場の自律神経調整で不調予防 暑さに茹だり、クーラーに冷やされ、乱れる自律神経。 さらに今年は立春ごろから、在宅勤務や外出自粛を余儀なくされて運動量は低下し、基礎代謝や免疫力が衰えてしまった方も少なくないと […]