焼き鳥屋さんなどで串焼きや肉巻きにしていただくのもおいしいですし、サラダや和え物にも使いやすい。レシピを調べたら唐揚げなんかもある、６月が旬の野菜、オクラ。こんにちは。落合中央接骨院です。梅雨の季節は高い気温と湿 […]

2025年6月01日詳細を見る

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私はとても大好物でして、沖縄料理店にお邪魔したときは必ずいただきます。水洗いでそのまま土佐酢や三杯酢と一緒にサラッとが定番です。調べてみたらサラダやパスタはもちろん、どんぶりやおにぎりなどもありました。正直想像がで […]

2025年5月01日詳細を見る

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シンプルに焼きもいいですし、土佐煮などの煮物にしても美味、炊き込みご飯は鉄板で、私は青椒肉絲がいちばん好きな食べ方です。ひと昔前は５月の食べ物という印象でしたが、いまは４月が旬となった「たけのこ」です。こんにちは。落 […]

2025年4月01日詳細を見る

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茹でるだけでも、旬のものは甘くおいしい。春のパスタにもよく入っています。お肉で巻いたり、ベーコンと一緒にバター炒めが、私の好きな食べ方です。私の地元近く、北海道名寄市の名産、３月が旬のアスパラガス。こんにちは。 […]

2025年3月01日詳細を見る

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ナムル、炒め物、お浸しなどの煮込み、スープや味噌汁の具材にも。どんな献立でも活躍できる２月が旬の野菜、小松菜。こんにちは。落合中央接骨院です。小松菜にはたくさんの栄養素が含まれています。その代表がカルシウムです。 […]

2025年2月01日詳細を見る

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痩せたい、体力をつけたい、痛みなく過ごせるようになりたい。身体のお悩みはさまざまあると思いますが、共通しているのは、達成までの継続が難しいという点です。健康でい続けるのは大変です。あけましておめでとうございます。 […]

2025年1月01日詳細を見る

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捻挫になる主な原因とは？捻挫とは、関節にねじる力が加えられて、靭帯や関節包（関節を包む袋）、軟骨などを損傷するケガです。例えば、古くなった輪ゴムをイメージしてみましょう。古くなった輪ゴムは、なんらかの原因によって伸 […]

2023年10月20日詳細を見る

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腰痛とは？腰痛には大きく分けて3つの種類があります。酸素欠乏型の腰痛これはいわゆる慢性腰痛と呼ばれるものです。重たい、怠い、硬い、こっているという感覚の痛みです。筋肉が疲弊して痛くなっているものが酸素欠乏型の特 […]

2023年8月03日詳細を見る

腰痛

ぎっくり腰の痛みと主な症状。痛み・症状の重度レベルの違いぎっくり腰は正式名称で「急性腰痛症」と呼ばれ、腰の捻挫のことを指します。急激に腰の痛みが現れる症状で、程度によっては動けなくなるほど重度な場合もあります。損傷 […]

2023年3月30日詳細を見る

ぎっくり腰

顔がむくみやすくなった、頭痛の頻度が増えた、夜なかなか寝就けない。昨年辺りからこうしたお悩みを抱えている方が増えています。こんにちは。落合中央接骨院です。新型コロナウイルス感染症がまん延して以来、いまや当たり前の […]

2021年3月01日詳細を見る

花粉症頭痛

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