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座りっぱなしと運動不足

13種類のガンや認知症、糖尿病のリスクを下げ、うつ病を改善し、心筋梗塞などの心疾患を抑えられる行動、それは「運動」です。 こんにちは、落合中央接骨院です。 1日11時間以上座っている方は、健康を脅かすリスクが40%以上も […]

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